Tìm hiểu nguyên nhân và cách chữa trị bệnh đau vùng thắt lưng

tim-hieu-nguyen-nhan-va-cach-chua-tri-benh-dau-vung-that-lung24123

Đau thắt lưng thường xuất hiện khi người bệnh vận động mạnh, ngồi hoặc di chuyển sai tư thế. Đau thắt lưng thương xảy ra bất chợt hoặc đau âm ỉ, gây khó chịu và khó khăn trong việc cử động hay đi lại. Lâu ngày có thể chuyển biến thành những biến chứng nguy hiểm như teo cơ, bại liệt. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu nguyên nhân và các cách điều trị về căn bệnh khôn lường này nhé.

1. Nguyên nhân đau thắt lưng không thể bỏ qua

Những cơn đau vùng thắt lưng có thể xảy ra do rất nhiều nguyên nhân, theo thống kê có tới hơn một nửa trường hợp đau thắt lưng là do những bệnh lý nguy hiểm, phần còn lại là do một vài yếu tố cơ học khác.

Thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng

Vùng cột sống thắt lưng được cấu tạo gồm các đốt sống được ngăn cách bởi đĩa đệm. Đau thắt lưng do thoát vị đĩa đệm xảy ra khi nhân nhầy thoát ra khỏi vị trí ban đầu gây chèn ép rễ thần kinh. Tình trạng này dẫn đến những cơn đau đột ngột hay âm ỉ tại vùng thắt lưng hông lan xuống chân.  Phần lớn các trường hợp đau thắt lưng xuất phát từ căn bệnh này.

Thoái hóa cột sống lưng

Theo thời gian, hệ xương khớp của con người bị thoái hóa gây ra các cơn đau thắt lưng âm ỉ. Đặc biệt là vùng thắt lưng vì đây là vị trí phải chịu áp lực lớn từ trọng lượng cơ thể.

Đau thần kinh tọa

Đau thần kinh tọa xảy ra khi dây thần kinh tọa bị chèn ép gây đau thắt lưng hông kèm theo triệu chứng tê bì dọc từ hông xuống bàn chân.

Viêm khớp dạng thấp

Đau thắt lưng do viêm khớp dạng thấp là quá trình xảy ra các cơn đau khi các khớp xương bị viêm do ma sát khi vận động, di chuyển hoặc do yếu tố tuổi cao dẫn đến suy giảm dịch khớp, nhân nhầy.

Bệnh dạ dày

Đau thắt lưng do viêm loét dạ dày, hội chứng ruột kích thích cũng là những trường hợp phổ biến. Tuy nhiên, triệu chứng chủ yếu của các bệnh lý này vẫn là đau quặn bụng, mệt mỏi, ợ hơi…

Loãng xương

Loãng xương cũng có thể gây đau thắt lưng, đây là tình trạng phổ biến ở người cao tuổi và đang có xu hướng trẻ hóa. Tình trạng loãng xương làm tổn thương hoặc nứt vỡ một số vùng xương cột sống gây ra đau vùng thắt lưng.

Bệnh đường tiết niệu

Những bệnh lý như sỏi thận, sỏi tiết niệu, nhiễm trùng đường tiết niệu cũng có thể gây đau thắt lưng. Thông thường thì cơn đau sẽ biến mất khi bệnh được chữa khỏi.

Thói quen sinh hoạt

Ngồi lâu một vị trí, nằm sai tư thế, thức khuya, stress, quan hệ tình dục không điều độ, mang túi xách nặng, đeo giày cao gót… cũng gây đau thắt lưng kéo dài.

Tập thể dục sai cách

Không khởi động khi chơi thể thao, thực hiện động tác quá khó hay vận động quá sức có thể khiến cơn đau thắt lưng xấu hiện bất chợt.

Chấn thương, tai nạn

Những va đập, chấn thương tại vùng cột sống thắt lưng cùng là nguyên nhân gây đau vùng thắt lưng phổ biến.

2. Các cách chữa đau thắt lưng phổ biến

Theo nghiên cứu của các chuyên gia xương khớp, mỗi phương pháp điều trị đau thắt lưng đều có những ưu nhược điểm khác nhau. Tùy vào tình trạng của từng bệnh nhân mà nên lựa chọn loại thuốc phù hợp.

Thuốc Tây

Tây y chữa đau thắt lưng chủ yếu đi vào điều trị các triệu chứng giúp cải thiện tình trạng bệnh nhanh chóng. Cụ thể, bệnh nhân cần sử dụng một số loại thuốc:

– Thuốc giảm đau: Paracetamol (Acetaminophen)…

– Thuốc giãn cơ: Myonal, Mydocalm…

– Thuốc chống viêm không steroid: Felden, Brexin, diclofenac…

tim-hieu-nguyen-nhan-va-cach-chua-tri-benh-dau-vung-that-lung2

Chữa đau thắt lưng bằng thuốc nam

Ngoài thuốc Tây, bệnh nhân cũng có thể áp dụng một số bài thuốc nam từ cây nhà lá vườn để giảm đau, kháng viêm cũng rất hiệu quả.

– Thuốc đắp từ cây chìa vôi: Chìa vôi tươi làm sạch, dầm nát và trộn với muối, đắp lên lưng giúp giảm đau thắt lưng cực tốt.

– Cây xấu hổ sắc thuốc:  Lấy vị thuốc xấu hổ làm chủ đạo kết hợp cùng 5 loại thảo dược khác là trinh nữ, tầm gửi, dền gai, lá lốt, cỏ xước. Đem nguyên liệu rửa sạch, sắc lấy nước uống ngày 3 lần để giảm đau thắt lưng.

– Ngải cứu ngâm rượu: Đem ngải cứu và vỏ chanh bưởi sơ chế sạch, phơi khô. Sau đó ngâm với rượu nguyên chất trong 1 tháng, ngày uống 1 ly để hỗ trợ chữa bệnh.

Ngoài các bài thuốc nam, người bị đau thắt lưng nên thăm khám bác sĩ đông y để điều trị bằng các phương pháp y học cổ truyền khác an toàn với sức khỏe.

Các bài tập hỗ trợ

Không chỉ dùng thuốc mới có tác dụng chữa bệnh hiệu quả, tập luyện đúng cách cũng giúp cải thiện bệnh đau thắt lưng đáng kể.

– Bài tập đảo máu: Nằm thẳng trên mặt sàn sạch, hai tay duỗi thẳng ép 2 bên sườn. Bắt đầu lăn người từ trái sang phải tay vẫn giữ thẳng. Lăn liên tục 3 vòng tròn để máu trong người đảo đều giúp cho khí huyết lưu thông.

tim-hieu-nguyen-nhan-va-cach-chua-tri-benh-dau-vung-that-lung2

– Bài tập hít thở: Người bệnh đau thắt lưng ngồi thẳng, khoanh chân chữ ngũ để hai tay lên đầu gối. Từ từ hít vào đưa ngực ra phía trước, võng lưng để thắt lưng thật căng. Tiếp tục thu vai về, thả lỏng phần lưng cong lại đồng thời thở ra. Vừa tập vừa siết chặt phần cơ bụng và cơ lưng theo hơi thở, rất tốt để giảm đau thắt lưng và cải thiện cột sống.

Nếu bạn gặp những vấn đề về xương khớp thì hãy đến phòng khám Vrehab để được thăm khám và chữa trị.

Thông tin liên hệ

Vrehab chuyên khoa vật lý trị liệu – Phục hồi chức năng

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *