Bệnh thoát vị đĩa đệm và cách chữa trị tại nhà hiệu quả

benh-thoat-vi-dia-dem-va-cach-chua-tri-tai-nha-hieu-qua1

Không chờ đến khi bệnh thoát vị đia đệm biến chứng tới các cơn đau nhức không thể chịu đựng được mới chữa trị. Bệnh thoát vị đĩa đệm và cách chữa trị tại nhà dưới đây vô cùng đơn giản nhưng mang lại hiệu quả bất ngờ.

1. Chữa thoát vị đĩa đệm bằng lá lốt

Trong lá lốt chứa nhiều thành phần có tác dụng giảm đau, giảm viêm, hạn chế tình trạng viêm nhiễm do vi khuẩn gây ra.

benh-thoat-vi-dia-dem-va-cach-chua-tri-tai-nha-hieu-qua1
Mẹo hay chữa bệnh thoát vị đĩa đệm bằng lá lốt.

Chữa thoát vị đĩa đệm bằng lá lốt rất hiệu quả, cụ thể:

Giã nhuyễn lá lốt, ngải cứu rồi cho lên chảo sao nóng. Sau đó cho vào túi chườm đặt lên vị trí đĩa đệm bị thoát vị, bị đau đến khi hỗn hợp nguội. Tiếp tục lấy ra sao nóng và làm tiếp.

Thực hiện 2 lần mỗi ngày vào buổi tối trước khi đi ngủ để giảm đau, tăng cường lưu thông máu nhé.

2. Chữa thoát vị đĩa đệm bằng massage

Để hỗ trợ việc điều trị thoát vị đĩa đệm tại cơ sở khám cột sống thắt lưng, thần kinh, thoát vị đĩa đệm thì massage là một trong những giải pháp không thể thiếu.

Mặc dù không có tác động sâu nhưng các động tác mát xa có thể tiếp xúc với cơ trên diện rộng, cải thiện tình trạng căng cứng khớp, cơ, làm giãn cơ hiệu quả.

Bạn có thể chườm xoa làm nóng cơ thể bắt đầu từ vị trí thắt lưng, sau đó tới hông, đùi. Nên tập trung vào xoa các vị trí bị thoát vị lưng trong khoảng 5 phút nhé.

Tiếp đến là bóp cơ tại vùng thắt lưng trong 3-5 phút

Lăn dọc theo hai khối cạnh cột sống từ 3-5 phút

Cuối cùng là day tròn dọc theo hai bên cột sống, di chuyển dọc theo hai bên cột sống lên đến đốt sống cổ.

3. Chườm nóng trị bệnh thoát bị đĩa đệm

Bệnh thoát vị đĩa đệm và cách chữa trị tại nhà không thể thiếu chườm nóng. Đây là giải pháp giảm đau hiệu quả, thực hiện rất đơn giản. Dưới tác dụng của nhiệt, chườm nóng sẽ giúp giãn cơ, giảm áp lực lên thần kinh, từ đó giảm đau.

Khi chườm nóng chỉ chườm 60-70 độ là thích hợp, chườm 15-20 phút

Khi chườm, kê dụng cụ chườm tại lưng cách vị trí thoát vị khoảng 6-7cm. Hãy giữ nguyên tư thế khi chườm để đi ngủ, nhân nhầy mới có thể trở về vị trí ban đầu được.

4. Vật lý trị liệu

Khi bệnh nhân đi tìm địa chỉ điều trị thoát vị đĩa đệm ở đâu tốt chắc chắn sẽ được điều trị bảo tồn bằng các phương pháp vật lý trị liệu trước để giảm thiểu các rủi ro không đáng có của các biện pháp can thiệp xâm lấn.

benh-thoat-vi-dia-dem-va-cach-chua-tri-tai-nha-hieu-qua2
Vật lý trị liệu tại Vrehab điều trị bệnh thoát vị đĩa đệm an toàn.

Vật lý trị liệu là phương pháp tác động đến căn nguyên gây bệnh nhằm giúp bệnh nhân bị thoát vị đĩa đệm giảm đau, giảm áp lực lên thần kinh, tăng cường sức mạnh khu vực cơ bắp bị ảnh hưởng.

Các bài tập vật lý trị liệu kết hợp cùng máy móc hiện đại được thực hiện chuyên sâu tại phòng khám Vrehab với các động tác tập từ đơn giản đến chuyên sâu, tác động chính diện tới các vị trí bị thoát vị đĩa đệm, mang đến hiệu quả điều trị tuyệt vời.

Các mẹo điều trị thoát vị đĩa đệm trên đây có nguồn gốc từ rất lâu, được lưu truyền qua nhiều đời vẫn giữ được tác dụng của nó. Bên cạnh việc áp dụng các bài thuốc dân gian, bệnh nhân khi có bất cứ dấu hiệu nào khả nghi mình bị thoát vị đĩa đệm cần tìm kiếm ngay cho mình địa chỉ khám đau cột sống thắt lưng, thoát vị đĩa đệm để được bác sĩ thăm khám, đưa ra phác đồ điều trị phù hợp.

Dĩ nhiên, bệnh thoát vị đĩa đệm và cách chữa trị tại nhà bằng bài thuốc dân gian là phương pháp điều trị bảo tồn, không biến chứng, không rủi ro, an toàn. Nếu bạn có thể kết hợp tập luyện cùng hệ thống máy móc hiện đại tại phòng khám Vrehab thì hiệu quả điều trị còn đạt được nhanh hơn. Liên hệ với chúng tôi để được đội ngũ bác sĩ giàu kinh nghiệm trực tiếp thăm khám và điều trị trong suốt quá trình chữa bệnh nhé.

Nếu bạn gặp những vấn đề về xương khớp thì hãy đến phòng khám Vrehab để được thăm khám và chữa trị.

Thông tin liên hệ

Vrehab chuyên khoa vật lý trị liệu – Phục hồi chức năng

Xuân Ninh

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *